เรื่องทั้งหมดโดย admin

สุขภาพ

“ข้าวไรซ์เบอรี่” ต้านสารพัดโรคร้าย บำรุงร่างกาย

“ข้าวไรซ์เบอรี่” ต้านสารพัดโรคร้าย บำรุงร่างกาย

ข้าวไรซ์เบอรี่ ถือเป็นอีกพันธุ์ข้าวหนึ่งที่ได้รับความนิยมมาก โดยเฉพาะกับกลุ่มคนรักสุขภาพ ออกกำลังกายและลดน้ำหนัก ซึ่งจริงๆ แล้วข้าวไรซ์เบอรี่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ปัจจุบันมีการนำไปแปรรูปเป็นขนมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น คุ้กกี้ ข้าวตัง ทำไมถึงได้รับความนิยมขนาดนี้น่ะหรอ ตาม Sanook! Health มาดูประโยชน์ดีๆ ของเจ้าข้าวนี้กันเลย

ข้าวไรซ์เบอรี่ คืออะไร ?

ข้าวไรซ์เบอรี่เป็นข้าวที่เกิดจากการผสมระหว่างข้าวเจ้าหอมนิลและข้าวขาวดอกมะลิ 105 ทำให้กลายเป็นข้าวเกษตรอินทรีย์สายพันธ์ใหม่ มีลักษณะเป็น สีม่วงเข้ม เรียวยาว และผิวมันวาว เมล็ดมีความคล้ายคลึงกับข้าวเจ้า สามารถปลูกได้ตลอดปี ในด้านคุณค่าทางอาหารของข้าวไรซ์เบอรี่ถือว่ามีอยู่ครบถ้วน เนื่องจากผ่านการขัดสีแค่บางส่วน

สุขภาพ

มีประโยชน์อะไรบ้าง ?

– สารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าข้าวสายพันธ์อื่นๆข้าวไรซ์เบอรี่ถือเป็นข้าวสายพันธุ์ใหม่ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเยอะมากๆ ซึ่งหมายความว่า หากใครทานข้าวชนิดนี้บ่อยๆ โอกาสที่จะเป็นโรคมะเร็งนั้นน้อยมาก

– ป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน สมองเสื่อมในข้าวไรซ์เบอรี่ มีวิตามินและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น เบต้าแคโรทีน วิตามินอี วิตามินบี1โอเมก้า3 สังกะสี ธาตุเหล็ก และอื่นๆ อีกเพียบ ซึ่งสารอาหารเหล่านี้เองที่จะช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงประสาท คอยช่วยต่อต้านโรคร้ายที่จะเกิดขึ้นกับเรา เหมือนมีบอดี้การ์ดส่วนตัวเลยว่ามั้ยล่ะ

– ลดระดับไขมันและคลอเรสเตอรอลเส้นใยอาหารหรือ Fiber ในข้าวไรซ์เบอรี่ถือว่ามีอยู่สูงมากๆ ซึ่งเจ้าเส้นใยนี่แหละที่จะมาช่วยลดไขมันและคลอเรสเตอรอลของคุณให้น้อยลง ยิ่งถ้าเป็นคนชอบออกกำลังกายด้วยล่ะก็ ยิ่งเห็นผลเลยล่ะ นอกจากนั้นยังช่วยควบคุมน้ำหนักและขับถ่ายไปในตัวด้วยนะจะบอกให้

เห็นเมล็ดข้าวสีแปลกๆ ม่วงๆ ดำๆ แบบนี้ แต่ประโยชน์นี่ทำเอาอยากจะรีบออกไปซื้อมาทานเลยทีเดียว ไม่ต้องห่วงเรื่องรสชาติเลย เพราะมันทั้งหอมมันและเหนียวนุ่ม สุขภาพที่ดีอยู่ในมือคุณแล้ว อย่าลืมหามาทานกันล่ะ

วิธีเล่นเกมส์

เกม Vengeful Guardian Moonrider

เกม Vengeful Guardian Moonrider ตำนานนินจาไซบอร์กฉบับ 16 Bit

ในช่วงต้นยุค 90S เกมแนวแอ็กชัน 2 มิติได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะด้วยสเปกของเครื่องเกมยังไม่แรงพอที่จะสร้างเกม 3D และผู้สร้างยังคงมีไอเดียสานต่อมาจากภาพแบบ 8Bit ยุค 80S ก้าวข้ามมาสู่ยุค 16 Bit ได้ แม้ทุกวันนี้เกมแนว 2D อาจจะกลายเป็นย้อนยุคเฉพาะกลุ่มไปแล้ว

แต่มันก็ยังได้รับความนิยมจากแฟนเก่า (แก่) ที่เกิดทันเล่นทำให้มีผู้สร้างเกมที่เอารูปแบบเก่ามาปัดฝุ่นทำใหม่กันอย่างต่อเนื่อง และล่าสุดมีการเปิดตัว Vengeful Guardian Moonrider เกมนินจาที่ใช้รูปแบบ 16Bit ที่มีความคล้ายกับ Shinobi ของค่าย SEGA ผสมกับ Rockman ของ Capcom และวางขายบนคอนโซลอย่าง Nintendo Switch, PlayStation 5, PlayStation 4 และ PC ด้วย

เรื่องราวใน Vengeful Guardian Moonrider จะเขียนมาแบบเรียบง่ายตามแนวทางย้อนยุค ในโลกอนาคตที่มนุษยชาติถูกกดขี่ และรัฐเผด็จการต้องการทำสงครามกัน ทำให้มีการทดลองสร้างสุดยอดนักรบแต่ความผิดพลาดเกิดขึ้นเมื่อมีการจับนักรบในตำนานนาม Moonrider มาทดลอง แต่เขาไม่ยอมก้มหัวให้เผด็จการและได้พังห้องทดลองออกไปล้างแค้นคนที่จับเขามาทดลอง

วิธีเล่นเกมส์

กราฟิก 16Bit แท้ ๆ ที่สมบูรณ์แบบ

ภาพในเกมอย่างที่รู้กันว่าผู้สร้างตั้งใจทำให้เหมือนกราฟิก 16Bit สมัย Super Famicom และ Mega Drive ที่ทำออกมาได้ดีมาก เพราะนอกจากจะไม่ได้ใส่อะไรที่เป็นยุคสมัยใหม่เข้าไปจนมันดูเลอะเทอะ และกราฟิกแบบนี้สามารถสร้างบนคอนโซลยุค 90S ได้จริง ๆ ไม่เหมือนบางเกมที่บอกว่ามาแนวย้อนอดีตแต่กลับใส่ของใหม่เข้าไปมากจนไม่สามารถสร้างได้จริงในอดีตเหมือนเอาใจแฟนเกมรุ่นใหม่มากกว่า

อย่างไรก็ตามมันก็ไม่ได้ดูเชยเกินไป เพราะมีการใช้รูปแบบการซูมภาพ และมีการเล่นกับภาพพื้นหลังของฉากแบบเดียวกับ Mode 7 บน Super Famicom ด้วย ส่วนคัตซีนในเกมทำออกมาแบบภาพนิ่งที่เล่าเรื่องได้ดี ที่มาแปลกหน่อยคือเพลงประกอบถือว่าทำออกมาพอใช้ มีการใส่ดนตรีแนวญี่ปุ่นผสมกับเพลงแนวไฮเทคเข้าไปได้ลงตัว แต่มันไม่ได้เป็นซาว์ดที่ถอดแบบจากอดีตแบบ 100% มีการผสมผสานความเป็นยุคใหม่เข้าไปได้ลงตัวและไม่เสียของ

ติดตามข่าวสารของเกมส์ใหม่ๆได้ที่นี่ >>> เกมมือถือใหม่ Anime Fire Force เปิดรับสมัครนักผจญเพลิง เข้าร่วมทดสอบเกมในช่วง CBT แล้ว

เด็ก

คำแนะนำในการดูแลเด็กเล็กที่ซน ไม่นิ่ง

คำแนะนำในการดูแลเด็กเล็กที่ซน ไม่นิ่ง

เด็กแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ในเรื่องพื้นอารมณ์ที่ติดตัวมา บางคนกระตือรือร้น ชอบสำรวจ ไม่ชอบอยู่นิ่ง บางคนชอบเล่นเงียบๆ นิ่งๆ การที่คุณพ่อคุณแม่เข้าใจในสไตล์ของลูก อดทนและพยายามปรับการเลี้ยงดูให้เหมาะกับเด็กแต่ละคน จะช่วยให้เด็กสามารถพัฒนาความสามารถในการกำกับตนเอง เรียนรู้การควบคุมตนเองได้ คุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยลูกที่มีสไตล์ที่ซน ไม่ค่อยอยู่นิ่งได้โดย..

1. เข้าใจลูกขอให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจในลักษณะพื้นอารมณ์และสไตล์ของลูก พยายามไม่เปรียบเทียบกับเด็กคนอื่น ยอมรับว่าเด็กซนมีพลังเหลือเฟือ ทำให้ไม่สามารถควบคุมตนเองให้นิ่งได้ แต่ใช้ความอดทน สงบมั่นคงของคุณพ่อคุณแม่จะช่วยลูกได้
2.จัดบ้านให้เป็นระเบียบพยายามจัดสิ่งแวดล้อมในบ้าน สถานที่เล่น ให้มีระเบียบและปลอดภัย ให้เด็กเรียนรู้ระเบียบรวมทั้งฝึกให้ช่วยงานบ้านง่ายๆ เช่น เก็บของเล่นของตัวเอง
3.มีตารางกิจวัตรประจำวันมีตารางเวลาทำกิจวัตรประจำวันที่แน่นอน เช่น กินข้าว, อาบน้ำ, ฟังนิทานแล้วเข้านอน พยายามเป็นเวลาเดิมให้สม่ำเสมอทุกวัน
4.มีกฎประจำบ้านมีกฎระเบียบของบ้านให้ชัดเจน เพื่อให้ลูกเรียนรู้สิ่งที่เขาสามารถทำได้ และสิ่งที่ห้ามทำ เช่น ห้ามขว้างปาของ, ห้ามตีกัน โดยคุณพ่อคุณแม่ควรเป็นตัวอย่างที่ดี รวมทั้งควบคุมกฎให้ชัดเจนและสม่ำเสมอ
5.ฝึกทำทีละอย่างฝึกให้เด็กเล่นหรือทำกิจกรรมทีละอย่าง เล่นเสร็จแล้วให้เก็บก่อนที่จะเล่นสิ่งใหม่ ไม่ทำหลายอย่างพร้อม ๆ กัน

เด็ก
6.กิจกรรมปลดปล่อยพลังงานหากิจกรรมที่ลูกชอบ ให้ได้ปลดปล่อยพลังงานส่วนเกิน เช่น วิ่งเล่นในสนามเด็กเล่น, ปั่นจักรยาน หรือเตะบอล
7.กิจกรรมส่งเสริมสมาธิหากิจกรรมที่ลูกชอบและช่วยฝึกให้ลูกนิ่ง จดจ่อ มีสมาธิมากขึ้น เช่น วาดรูป ระบายสี ต่อจิ๊กซอว์ โดยที่คุณพ่อคุณแม่คอยดูอยู่ด้วย หรือ กีฬาบางชนิดที่มีลำดับขั้นตอน มีกติกา เช่น เทควันโด โยคะเด็ก พบว่าช่วยฝึกสมาธิในเด็กได้
8.เวลาคุณภาพมีเวลาคุณภาพในการเล่นกับลูก อย่างน้อย 10-15 นาทีทุกวัน เพื่อจะได้สังเกตลักษณะสไตล์ของลูก ข้อดีของลูก ชื่นชมสิ่งดีๆในตัวลูก
9.ให้คำชมเมื่อลูกทำสิ่งดีให้รีบชมทันที โดยชมเจาะจงที่พฤติกรรม เช่น แม่ชอบจังที่หนูเล่นแล้วเก็บของเล่น จะช่วยให้ลูกทำพฤติกรรมที่ดีเพิ่มขึ้น และมีแนวโน้มที่จะเชื่อฟังคำสั่งมากขึ้น
10.การให้คำสั่งเมื่อต้องการให้ลูกทำอะไร ให้เรียกชื่อลูก สบตา บอกด้วยน้ำเสียงและท่าทีที่สงบ ให้คำสั่งครั้งละ 1 อย่าง ถ้าลูกทำตามให้ชมลูกทันทีที่เขาปฏิบัติตามคำสั่ง ถ้าลูกไม่ทำตามใน 10 วินาที ให้บอกคำสั่งเดิมซ้ำอีกครั้งอย่างสงบพร้อมกับให้สัญญาณเตือน เช่น ถ้ายังไม่ทำให้จับมือทำ พาไปทำ หรือทำตามที่ให้สัญาณเตือนไว้
11.ฝึกวินัยโดยไม่ใช้การตีเมื่อลูกมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ควรเพิกเฉยและไม่ควรตามใจลูกเมื่อมีพฤติกรรมร้องดิ้น อาละวาด หลีกเลี่ยงการทำโทษด้วยการตี ซึ่งอาจจะทำให้ลูกก้าวร้าวมากขึ้นจากการเลียนแบบผู้ใหญ่ ควรใช้การชมเมื่อลูกทำพฤติกรรมที่ดี และคุณพ่อคุณแม่ควรเป็นแบบอย่างที่ดีในการควบคุมตนเอง
12.มีเวลาให้ตัวเองคุณพ่อคุณแม่ที่ดูแลลูกที่ซน ไม่นิ่ง ตลอดเวลา ย่อมมีความเหนื่อยล้าอย่างมาก ควรมีเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อน ทำสิ่งที่ผ่อนคลายสบายใจ ออกไปนอกบ้านตามลำพังสองคนบ้าง โดยอาจจะหาคนผลัดดูลูกแทน เพื่อที่จะได้มีพลังและกำลังใจในการดูแลลูกได้ต่อไป

ติดตามบทความสำหรับเด็ก คลิ๊ก >>> อารมณ์ขัน ท่าทางตลกของลูกน้อยวัยกระเตาะ

ข่าวกีฬาวันนี้

เสียหายหนัก “เปแอสเช” ส่อไร้ “เอ็มบัปเป” บู๊ “บาเยิร์น”

เสียหายหนัก “เปแอสเช” ส่อไร้ “เอ็มบัปเป” บู๊ “บาเยิร์น” UCL เจ็บอย่างน้อย 5 นัด

เปิดโปรแกรม เปแอสเช ที่จะขาด “ประธานเป้” หลังเจ็บ 3 สัปดาห์ คาดอดบู๊อย่างน้อย 5 นัด รวมถึงยูฟ่า แชมเปียนส์ลีก ปะทะ บาเยิร์นวันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2566 เปิดโปรแกรมของ ปารีส แซงต์ แชร์กแมง ยักษ์ใหญ่ลีกเอิง ฝรั่งเศส ที่จะไร้เงา คีเลียน เอ็มบัปเป ยอดดาวยิงตัวเก่ง หลังบาดเจ็บกล้ามเนื้อโคนขาหนีบจากเกมล่าสุดที่บุกไปชนะ มงต์เปลลิเยร์ 3-1 เมื่อวันพุธที่ 1 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา ซึ่งหัวหอกวัย 24 ปี ต้องเปลี่ยนตัวออกจากสนามตั้งแต่นาทีที่ 21

ล่าสุดมีการยืนยันแล้วว่า เอ็มบัปเป จะต้องพักประมาณ 3 สัปดาห์ นั่นหมายความว่าเจ้าตัวจะพลาดโอกาสลงสนามช่วย เปแอสเช ในศึกยูฟ่า แชมเปียนส์ลีก รอบ 16 ทีม นัดแรก เปิดบ้านต้อนรับ บาเยิร์น มิวนิก จ่าฝูงบุนเดสลีกา เยอรมัน ในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ที่จะถึงนี้

ข่าวกีฬาวันนี้

ส่วนโปรแกรมของ เปแอสเช ที่ เอ็มบัปเป จะพลาดการลงสนาม คาดว่าจะมีอย่างน้อย 5 นัด ดังนี้

4 กุมภาพันธ์ 2566 (ลีกเอิง) พบ ตูลูส (เหย้า)

8 กุมภาพันธ์ 2566 (เฟรนช์ คัพ รอบ 16 ทีม) พบ โอลิมปิก มาร์กเซย (เยือน)

11 กุมภาพันธ์ 2566 (ลีกเอิง) พบ โมนาโก (เยือน)

14 กุมภาพันธ์ 2566 (ยูฟ่า แชมเปียนส์ลีก รอบ 16 ทีม นัดแรก) พบ บาเยิร์น มิวนิก (เหย้า)

19 กุมภาพันธ์ 2566 (ลีกเอิง) พบ ลีลล์ (เหย้า)

อย่างไรก็ตาม เอ็มบัปเป ยังต้องลุ้นอีกว่าจะกลับมาฟิตสมบูรณ์ทันลงเตะ ลีกเอิง คู่บิ๊กแมตช์ที่จะไปเยือน โอลิมปิก มาร์กเซย รองจ่าฝูง ในวันอาทิตย์ที่ 26 กุมภาพันธ์นี้ รวมถึง ยูฟ่า แชมเปียนส์ลีก รอบ 16 ทีม นัดที่ 2 ไปเยือน บาเยิร์น วันที่ 8 มีนาคมนี้ได้หรือไม่ โดยเจ้าตัวซัดไปแล้วถึง 25 ประตูจาก 26 เกมในทุกรายการซีซั่นนี้

ติดตามข่าวสารของวงการกีฬา ได้ที่นี่ >>> ทีมชาติไทย รัวถล่ม เมียนมา 6-0

สล็อต-ufabet-เว็บตรง

สล็อต ufabet เว็บตรง

สล็อต ufabet เว็บตรง เปิดโอกาสให้คุณได้เข้ามาสัมผัสกับฟรีเครดิต 

เปิดโอกาสให้คนได้เข้ามาสัมผัสกับฟรีเครดิต สล็อต ufabet เว็บตรง และสิทธิพิเศษมากมายสำหรับใครที่ยังไม่เคยมีประสบการณ์ในการเล่นสล็อตออนไลน์สามารถเข้ามาเดิมพันได้แบบไร้ขีดจำกัดกับเว็บที่ปลอดภัยและการโดนโกงเป็นเว็บลำดับ 1 ให้คุณได้เข้ามาเล่นได้แล้ววันนี้ ได้รับความสนุกได้ก่อนคล้ายๆสามารถเข้ามาทดลองเล่นได้หมดลองเล่นที่เราได้มีให้คนได้เข้ามาฝึกตามเดิมพันและเพื่อให้มีประสิทธิภาพในการสร้างทำรายได้ดียิ่งขึ้นสามารถเข้ามาเล่นสล็อตทั้งในประเทศและต่างประเทศกับทางเว็บไซต์ของเราได้ตลอด 24 ชั่วโมงและมีเกมสล็อตให้คนได้เข้ามาเลือกเดิมพันมากกว่าพันรายการแรกเริ่มก็ได้อย่างจุใจไม่มีวันเบื่อรองรับทุกเกมที่เข้ามาเล่น

สล็อต-ufabet-เว็บตรง

สล็อต ufabet เว็บตรง เลือกเล่นกันได้แบบจุใจไม่มีเบื่อ 

มาเข้ามาเลือกเล่น สล็อต ufabet เว็บตรง ตรงเลือกเล่นเกมได้อย่างจุใจรับประกันว่าคุณจะไม่มีวันเบื่อแน่นอนเพราะนอกจากเกมสล็อตที่เราได้มีให้คุณเล่นแล้วเราอยากอัพเดทมาใหม่ให้คุณได้เข้ามาพบกับการทำเงินแบบมหาศาลครอบครัวกำไรได้ในทุกๆวันและยังสามารถที่จะเข้ามาเล่นผ่านทางหน้าเว็บไซต์ของเราโดยตรงโดยที่คุณไม่ต้องดาวน์โหลดอะไรทั้งสิ้นมีระบบฝากถอนรวดเร็วทันใจด้วยระบบอัตโนมัติทำรายการได้อย่างง่ายๆเพื่อให้ท่านได้เข้ามาร่วมเดิมพันได้โดยที่คุณไม่ต้องโยกเงินไปมาสามารถเปลี่ยนเกมได้ตลอดเวลาที่คุณต้องการเล่นมีหลากหลายเกมส์แนวส่วนลดให้คุณได้เข้ามาเดิมพัน เกมพนันสล็อตออนไลน์ และใช้เวลาเดิมพันได้ไม่นานคุณก็จะได้กำไรอย่างเต็มที่และเป็นสุดยอดของเกม สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ ที่ได้รับความนิยมและมาแรงเป็นลำดับ 1 ให้ผู้เล่นเข้ามาพบกับผลกำไรและอัตราการจ่ายเงินรางวัลที่สูงกว่าเว็บอื่นๆ

เกมพนันสล็อตออนไลน์

เปิดโอกาสให้คนได้เข้ามาสัมผัสกับสล็อตออนไลน์ฟรีเครดิต

ทำรายการได้ร่วมสนุกก่อนคล้ายๆเป็น สล็อต ufabet เว็บตรง สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ เลือกเล่นได้แบบจุใจไม่มีเบื่อ เป็นเว็บไซต์ที่ครบทุกวงจรเกม Sword มีกิจกรรมดีๆมากมายที่นำมาคอยแจกให้กับผู้เล่นสามารถเข้ามาสร้างกำไรได้ทุกวันทุกที่ทุกเวลาเพียงแค่คุณมีอินเตอร์เน็ตก็สามารถที่จะมาเล่น สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ กับเราได้แล้วให้คุณได้กลายเป็นเศรษฐีได้เพียงแค่ชั่วข้ามคืนแบบง่ายๆเมื่อเลือกเข้ามาเล่นกับทางเราอย่าพลาดโอกาสดีๆที่ต่างเว็บเหล่านั้นพร้อมที่จะมอบให้กับผู้เล่นทุกท่าน

แหล่งที่มา >>> livesodvip.com

มีอา ลูกครึ่งปอมเมอเรเนียน–ไซบีเรียน ฮัสกี้

มีอา ลูกครึ่งปอมเมอเรเนียน–ไซบีเรียน ฮัสกี้ ฉายาหมา Firefox

มีอา ลูกครึ่งปอมเมอเรเนียน–ไซบีเรียน ฮัสกี้ เหมือนไอคอนของมอซิลลา ไฟร์ฟอกซ์ (Mozilla Firefox) จนได้ฉายาประจำตัว เหมือนแค่ไหนมาพิสูจน์กัน

เห็นหน้าเจ้ามีอาแล้ว รู้สึกคุ้นเคยอย่างบอกไม่ถูก เคยเจอกันมาก่อนก็ไม่เคย จะว่าไปเจ้ามีอานี่ดูไปดูมาก็คล้ายกับไอคอนของ มอซิลลา ไฟร์ฟอกซ์ (Mozilla Firefox) เหมือนกันนะ และความน่ารักกับขนฟู ๆ ที่ไม่เหมือนใครก็เป็นเหตุให้มันดังเป็นพลุแตก เป็นที่สนใจของชาวเน็ตอยู่ในขณะนี้
หมาเซเลบ

ข่าวสัตว์เลี้ยง-วันนี้

อันที่จริงแล้วนั้นเจ้ามีอาไม่ใช่สุนัขจิ้งจอกตามฉายาของมันหรอกนะ แต่เป็นลูกครึ่งปอมเมอเรเนียน–ไซบีเรียน ฮัสกี้ ขนของมันมีสีส้มแดงเหมือนหมาปอมเมอเรเนียน แต่รูปร่างและสีตาของมันได้จากไซบีเรียน ฮัสกี้เต็ม ๆ

ก็เลยออกมาคล้ายกับสุนัขจิ้งจอกแบบนี้แหละ ตอนนี้มันอาศัยอยู่กับเจ้านายที่รัฐฟลอริดาและกำลังท่องเที่ยวผจญภัยไปกับเจ้านายของมัน แถมยังมีการโพสต์ภาพเท่ ๆ ลงอินสตาแกรม myathepomsky ให้แฟน ๆ ได้ชมกันด้วย

ข่าวต่างประเทศ-วันนี้

ภูเขาไฟชิลี ปะทุครั้งแรกในรอบ 30 ปี

ภูเขาไฟชิลี ปะทุครั้งแรกในรอบ 30 ปี ยกระดับเตือนภัยปิดเส้นทางท่องเที่ยวชั่วคราว

ภูเขาไฟ “ลาสคาร์” สถานที่ท่องเที่ยวชื่อดังของชิลี ได้เกิดการปะทุเถ้าถ่านควันไฟพวยพุ่งสูงกว่า 6,000 เมตร ทางการประกาศยกระดับเตือนภัย และสั่งปิดเส้นทางท่องเที่ยวขึ้นภูเขาไฟเป็นการชั่วคราว

เมื่อวันที่ 11 ธ.ค. 2565 สำนักข่าวบีบีซี รายงานว่า ภูเขาไฟ “ลาสคาร์” (Lascar) บนแนวเทือกเขาแอนดีส ทางภาคเหนือของประเทศชิลี ได้เกิดการปะทุควันและเถ้าถ่านสูงขึ้นไปในอากาศกว่า 6,000 เมตร ซึ่งนับเป็นการปะทุครั้งแรกในรอบ 30 ปี

ข่าวต่างประเทศ-วันนี้

โดยทางการชิลีประกาศยกระดับเตือนภัยภูเขาไฟ จากสีเขียว เป็นสีเหลือง โดยเฉพาะเมืองทาลาเบร และอันโตฟากาสต้า เมืองเล็กๆ ที่อยู่ห่างจากภูเขาไฟเพียง 12 กิโลเมตร และประกาศเป็นเขตอันตรายห้ามเข้าในรัศมี 5 กิโลเมตรรอบปากปล่องภูเขาไฟ ทางด้านสำนักงานเหมืองแร่และธรณีวิทยาของชิลี เปิดเผยว่า มีรายงานการเกิดแรงสั่นสะเทือนขนาดไม่รุนแรงในหลายพื้นที่ใกล้กับภูเขาไฟ แต่เคราะห์ดีไม่มีรายงานความเสียหาย

ทั้งนี้ ภูเขาไฟลาสคาร์ ตั้งอยู่ห่างจากเมืองซาน เปโดร เดอ อะตาคามา เมืองท่องเที่ยวยอดนิยมไปเพียง 70 กิโลเมตร ปกติแล้วจะมีนักท่องเที่ยวจำนวนมากไปเดินเขา และเที่ยวชมทะเลทรายอะตาคามาที่สวยงามแต่เป็นสถานที่แห้งแล้งที่สุดในโลก.

ข่าวเด็ก-ล่าสุด

อารมณ์ขัน ท่าทางตลกของลูกน้อยวัยกระเตาะ

อารมณ์ขัน ท่าทางตลกของลูกน้อยวัยกระเตาะ เสียงเจ้าตัวเล็ก ฮุอิ คิกคัก เอิ๊กอ๊าก กรี๊ดร้องด้วยความพอใจ

เสียงเจ้าตัวเล็ก ฮุอิ คิกคัก เอิ๊กอ๊าก กรี๊ดร้องด้วยความพอใจกับอะไรบางอย่างที่สนใจอยู่ด้วยดวงตาใสแจ๋ว สามารถเรียกรอยยิ้มจากพ่อแม่และคนรอบข้างได้เป็นอย่างดี ไม่น่าเชื่อว่าเพียงแค่เสียงและรอยยิ้มของเจ้าตัวน้อยจะทำให้เรามีความสุขได้ถึงเพียงนี้

ทำไมลูกถึงหัวเราะ
เด็กหัวเราะ เพราะรู้สึกพอใจมีความสุขกับสิ่งที่เห็นและได้ยิน แม้ตอนเกิดมาเด็กยังไม่เข้าใจอารมณ์ของตนเอง เพราะกำลังเรียนรู้ว่าโลกภายนอกเป็นอย่างไร แต่เมื่อเขาสามารถปรับตัวและเข้าใจโลกมากขึ้นแล้ว ก็จะเข้าใจสิ่งที่พ่อแม่ทำ และ
สามารถรับรู้ถึงความสนุกเมื่อพ่อแม่ยิ้มทำเสียงหรือหน้าตลกๆ จะตอบรับด้วยการหัวเราะหรือยิ้มสื่อถึงความพอใจ เด็กจะหัวเราะครั้งแรกเมื่ออายุประมาณ 4 เดือน

เสียงหัวเราะของเด็กแต่ละวัยเป็นอย่างไร
1.เด็กทารก คือเด็กวัยแรกเกิด ทำให้ไม่ค่อยเข้าใจความรู้สึก แต่สามารถรับรู้ได้ถึงสิ่งที่พ่อแม่ทำ เช่น ยิ้มหรือทำหน้าตลกต่อหน้า โดยจะตอบโต้ด้วยการแหย่หรือเกาผิวหนังของตนเอง เมื่อเด็กโตขึ้นอายุประมาณ 9-15 เดือน เด็กก็จะเริ่มเข้าใจถึงการกระทำของผู้ใหญ่ที่เหนือความคาดหมายว่ามันเป็นเรื่องสนุก

2.เด็กวัยหัดเดิน เด็กวัยนี้จะชอบเล่นกับร่างกายและชอบลองของใหม่ๆ รอบตัว เมื่อได้ยินเสียงแปลกๆ หรือสนใจอะไรก็จะคลานเข้าไปหาพร้อมกับหัวเราะด้วยความชอบใจ เช่น เล่นจ๊ะเอ๋ อาการแบบนี้จะเป็นต่อเนื่องไปจนถึงวัยเข้าเรียน
เมื่อเด็กเริ่มเรียนรู้ภาษาก็จะรู้สึกสนุกกับสำเนียงและเสียงต่างๆ รอบตัว เสียงที่ไร้ความหมาย และจะเริ่มเลียนเสียงตามที่ตนเองเข้าใจจะทำให้พ่อแม่รู้สึกตลกด้วย โดยเด็กสามารถแยกแยะว่าอะไรตลกหรือไม่ตลกได้ก่อนอายุ 2 ขวบ

ข่าวเด็ก-วันนี้

3.เด็กวัยก่อนเข้าเรียน ช่วงอายุ 2-3 ขวบ เด็กจะเริ่มเข้าใจกฎระเบียบ รูปแบบและสิ่งแวดล้อมรอบตัวมากขึ้น เวลาเห็นหรือได้ยินสิ่งผิดปกติจะรู้และหัวเราะขึ้นมาเพราะรู้สึกว่าเป็นเรื่องตลก ผิดธรรมชาติบางเรื่องอาจจะเลียนแบบตามด้วย

4.เด็กในวัยเรียน ช่วงอายุ 6-7 ขวบ เด็กจะเริ่มเรียนรู้โลกได้กว้างขึ้น เพราะถึงวัยที่ต้องเข้าโรงเรียนแล้ว ทำให้ได้รู้จักเพื่อนใหม่ที่มาเล่นด้วยและมีเรื่องตลกๆ มาเล่าให้ฟังเรียกได้ว่าช่วยเปิดโลกกว้างให้กับเด็ก แล้วยังได้ฟังจากคุณครู
สอนและเล่าทำให้ยิ่งรู้สึกมีความสุขกับเรื่องนั้นๆ แม้จะฟังหรือเล่ามากกว่า 1 ครั้งแล้วก็ตาม แล้วเมื่อกลับมาถึงบ้านก็นำเรื่องที่ได้ยินมาเล่าให้พ่อแม่ฟังต่ออีกด้วย

ทำอย่างไรเด็กจะหัวเราะ
มีหลายวิธีที่สามารถทำให้ลูกยิ้มได้ การสร้างอารมณ์ขันของเด็กสามารถทำได้ตลอด เริ่มตั้งแต่เด็กตื่นนอนจนถึงเด็กเข้านอนเลยก็ได้ 5 วิธีง่ายๆ ในการเล่นกับลูกน้อย คือ

1. เล่นจ๊ะเอ๋…เป็นกิจกรรมที่สามารถเรียกความสนใจและเสียงหัวเราะของลูกน้อยได้เป็นอย่างดี พร้อมให้รู้จักมักคุ้นกับใบหน้าของคนรอบๆ ตัวได้ โดยพ่อแม่อาจจะใช้ผ้าอ้อมของลูก ตุ๊กตา หมอน หรือมือของตนเองปิดและเปิดหน้าของตนเองต่อหนา้ ลูก อาจจะทำ หน้า ตลกๆ ใส่ด้วยก็ได้

2. เล่นปูไต่…เป็นวิธีเรียกเสียงหัวเราะกับลูกง่ายๆ โดยใช้ปลายนิ้วของพ่อแม่สัมผัสก้าวเดินบนผิวหนังของลูกเหมือนปูกำลังไต่บนตัวลูก ทำให้เด็กรู้สึกจั๊กจี้และส่งเสียงหัวเราะออกมา

3. ขี่ม้าชมเมือง…เวลาที่เล่นพ่อหรือแม่จะต้องชันเข่าขึ้นมาตั้งตรงเข่าชิดกัน แล้วอุ้มเจ้าตัวเล็กไปนั่งที่หลังเท้าโดยให้ตัวลูกแนบกับเข่า แล้วยกเท้าขึ้นลงๆเหมือนกำลังขี่ม้าอยู่ หรืออาจจะจับลูกน้อยขึ้นขี่คอแล้วกางแขนของลูกออกแล้วพาเขาบินไปด้วยกัน

4. เอื้อมให้ไกลไปให้ถึง…ของเล่นชิ้นโปรดของลูกที่มีมากมาย แต่เวลาของหายลูกจะตามหา เพียงนำของเล่นที่ลูกชอบวางห่างจากมือลูกไปเรื่อยๆ หรือจะหยิบของขึ้นมาแล้วเขย่าเรียกให้ลูกคืบคลานเอื้อมหยิบของก็ได้ นอกจากจะช่วยสร้างทั้งเสียงหัวเราะ ยังช่วยฝึกให้เขาได้บริหารกล้ามเนื้อแขน ขา และนิ้วมืออีกด้วย

หัวเราะช่วยอะไรบ้าง
1.ช่วยให้เด็กมีไอคิวดีฉลาด เมื่อเด็กหัวเราะจะไปกระตุ้นสมองการสร้างเครือข่ายใยสมองเก็บสะสมความทรงจำไปเรื่อยๆ ส่งเสริมพัฒนาการ และกระตุ้นการเรียนรู้เปิดรับสิ่งใหม่

2.เด็กจะรู้สึกมีความสุขและคิดบวก เมื่อเด็กหัวเราะสมองจะหลั่งฮอร์โมนโดพามีน สารที่ควบคุมอารมณ์และความรู้สึก ทำให้เด็กมีความสุขและก็จะสนุกสนานกับการใช้ชีวิตมากขึ้น สร้างความผ่อนคลายอีกด้วย

3. เมื่อเด็กหัวเราะบ่อยๆ จะมีสุขภาพกายและใจดี มีภูมิคุ้มกันต้านทานมากขึ้น มีความเครียดน้อยลง ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและความดัน ระบบย่อยทำงานได้ดี และทำให้แผลหายเร็วขึ้นอีกด้วย

สายสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกเกิดขึ้นได้ง่ายๆ ด้วยการหัวเราะที่เปรียบเสมือนเสียงสวรรค์ที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์ แล้วยังช่วยพัฒนาสมองและทักษะในอนาคตของลูกน้อย เพราะการหัวเราะคือความมหัศจรรย์ในชีวิตที่เด็กต้องการสื่อสารกับพ่อแม่ แล้ววันนี้ลูกน้อยของคุณหัวเราะหรือยังคะ

ข่าวกีฬาฟุตบอล-วันนี้

ทีมชาติไทย รัวถล่ม เมียนมา 6-0

อุ่นโหด! ทีมชาติไทย รัวถล่ม เมียนมา 6-0 เตรียมพร้อมก่อนลุย ศึกอาเซียนคัพ

การแข่งขัน ฟุตบอลอุ่นเครื่อง ระหว่าง “ช้างศึก” ทีมชาติไทย พบกับ เมียนมา ที่สนาม ธรรมศาสตร์ สเตเดี้ยม เมื่อวันอาทิตย์ที่ 11 ธันวาคม 2565

เริ่มเกมมาได้แค่ 12 นาที ไทยมาได้จุดโทษจากจังหวะที่ กฤษดา กาแมน โดนทำฟาวล์ ก่อนที่ ธีรศิลป์ แดงดา จะรับหน้าที่สังหารเข้าไปให้ ไทยนำเมียนมา ก่อน 1-0

นาที 29 เอกนิษฐ์ ปัญญา ได้ยิงไปติดเซฟ ก่อนเด้งมาเข้าทาง บดินทร์ ผาลา ซ้ำเข้าไปให้ทีมชาติไทย นำห่างเป็น 2-0

นาที 45 ไทยนำเมียนมาห่างเป็น 3-0 จากการทำเข้าประตูตัวเอง นันดา จอ ในจังหวะพยายามสกัดบอลจาก ศุภนันท์ บุรีรัตน์

ช่วงทดเจ็บ ทีมไทย มาได้ฟรีคิก และเป็น สารัช อยู่เย็น ที่วิ่งมายิงเข้าไปให้ ไทยนำ เมียนมา ห่างเป็น 4-0 และจบครึ่งแรกด้วยสกอร์นี้

ครึ่งหลังนาที 57 อดิศักดิ์ ไกรษร หลุดไปในเขตโทษ ก่อนครอสเรียดให้ ธีรศิลป์ แดงดา ยิงจังหวะแรกไม่ดีก่อนตามไปซ้ำเข้าไปเป็นประตูที่สองในเกมนี้ให้ทีมนำห่างเป็น 5-0

ข่าวกีฬาฟุตบอล-ล่าสุด

นาที 67 ไทยเปลี่ยนตัวด้วยการส่ง ฉัตรมงคล เรืองฐณโรจน์, เฉลิมศักดิ์ อักขี, ปรเมศย์ อาจวิไล, ชาญณรงค์ พรมศรีแก้ว ลงไปเล่นแทน ธีรศิลป์ แดงดา, อดิศักดิ์ ไกรษร, ศศลักษณ์ ไหประโคน และ บดินทร์ ผาลา

นาที 75 ไทยมาได้ประตูนำห่างจากจังหวะที่ ธีราทร บุญมาทัน ครอสเรียดเข้ากลาง และ เน อิน ชาน สกัดเข้าประตูตัวเองทำให้ ไทยหนีห่างเมียนมาเป็น 6-0

ช่วงเวลาที่เหลือไม่มีประตูเพิ่มเติมจบเกม ทีมชาติไทย เอาชนะ เมียนมาไป 6-0 โปรแกรมนัดต่อไป ทีมชาติไทย จะลงสนามพบกับ ไต้หวัน ที่ธรรมศาสตร์ สเตเดียม ในวันที่ 14 ธันวาคม 2565 เวลา 20.30 น. ถ่ายทอดสดทาง AIS Play

รายชื่อ 11 ตัวจริง
ทีมชาติไทย : กิตติพงษ์ ภูแถวเชือก (GK), ศศลักษณ์ ไหประโคน, ธีราทร บุญมาทัน (C), พรรษา เหมวิบูลย์, สารัช อยู่เย็น, บดินทร์ ผาลา, กฤษดา กาแมน, ศุภนันท์ บุรีรัตน์, เอกนิษฐ์ ปัญญา, อดิศักดิ์ ไกรศร, ธีรศิลป์ แดงดา

แนะนำข่าวกีฬา อ่านเพิ่มเติมคล๊กเลย : “อมาโต้” ยกเครดิตลูกทีมสุโขทัยซิวชัยนัดแรก ยอมรับทีมยังจบสกอร์ไม่คม

แทงบอลโลก2022

แทงบอลโลก2022

แทงบอลโลก2022 สัมผัสความสุขได้อย่างเต็มที่ในการร่วมลงทุนของทุกๆครั้ง

ใครๆก็เลือกลงทุน แทงบอลโลก2022 กันทั้งนั้นเพราะมีความน่าตื่นตาตื่นใจและดึงดูดนักพนันได้เป็นอย่างดีในเรื่องของการจ่ายต่างๆซึ่งทำให้นักพนันหลายท่านมั่นใจว่าบอลโลกน่าเล่น  แถมยังน่าค้นหาในส่วนของการเดิมพันที่ดีต่างๆด้วย ความแปลกใหม่เป็นเสน่ห์หลักเฉพาะตัวของฟุตบอลออนไลน์อยู่แล้วที่จะมีการพัฒนาและเพิ่มคุณภาพต่างๆนานามาอย่างสม่ำเสมอ

แทงบอลโลก2022

แทงบอลโลก2022 ควบคุมการเดิมพันเพื่อให้มีผลลัพธ์ที่ดีที่สุดได้ตามความพึงพอใจ

เนื่องจากยิ่งเป็นการกลับมาของการ แทงบอลโลก2022 ก็ยิ่งถือว่าดีเลยที่จะมาพร้อมกับการพัฒนาที่อัดแน่นไปด้วยผลประโยชน์ต่างๆอย่างมากมายมหาศาลซึ่งนักพนันทุกท่านสามารถที่จะสัมผัสถึงความสุขได้จากสิ่งนี้จริงๆแถมยังจะสามารถรับสิ่งดีๆได้อย่างเต็มที่ในทุกวันทุกเวลาอีกด้วยไม่ว่าจะร่วมเดิมพันในวันไหนเวลาไหนก็ตามก็ไม่เป็นอุปสรรคอยู่แล้วเพราะฟุตบอลโลกของเราจะมีการบอกถึงโปรแกรมในการแข่งขันเอาไว้ที่ท่านสามารถเข้ามาดูได้เพื่อที่จะไม่ให้พลาดต่อการเดิมพันตามระยะเวลานั่นเองและ แทงบอลโลกออนไลน์ ยังไม่หมดเพียงเท่านี้สำหรับการเล่นบอลโลกที่โด่งดังมากที่สุดในปัจจุบันนี้ก็ยังมีการจัดหาคู่แข่งขันที่ดุเดือดโดยให้ทุกท่านได้เข้ามาร่วมลุ้นผลการแข่งขันกันได้อย่างสนุกสนานเป็นการปะทะแข่งกันระหว่างของแต่ละทีมนั่นเองซึ่งท่านจะต้องรู้สึกตื่นตาตื่นใจไปการร่วมลุ้นผลการแข่งขันและร่วมลุ้นผลกำไรที่ตัวเองจะได้รับกลับมาด้วย

แทงบอลโลกออนไลน์

ความแปลกใหม่ที่หลากหลายอัดแน่นไปด้วยผลประโยชน์มากมายมหาศาล

ในปัจจุบันนี้นักพนันทุกท่านสามารถเลือกความหลากหลายที่ดีที่เป็นองค์ประกอบหลักสำคัญสำหรับการเล่นพนันบอลออนไลน์ให้กับตนเองได้แล้วจริงๆไม่ว่าใครก็ตามหากอยากควบคุมการ แทงบอลโลก2022 ของตนเองก็ไม่ยากเลยเพียงแค่ท่านจะต้องมีความรู้ความเข้าใจในการรวบรวมทุนต่างๆมาก่อนเป็นอย่างดีถึงจะสามารถพิชิตเงินรางวัลไปได้ควบคู่กับการเดิมพันที่ดีที่ตั้งเป้าหมายเอาไว้และแน่นอนว่าทางเว็บพนันบอลออนไลน์ของเราจะมีการเปิดให้ทุกท่านได้สัมผัสสิ่งดีๆและควบคุมการเดิมพันได้ตามความพึงพอใจอีกด้วย มีการกล่าวถึงออกไปอย่างหนาหูเป็นอย่างมากสำหรับ บอลโลกน่าเล่น เพราะมาพร้อมกับการแข่งขันที่ดุเดือดและการปะทะฝีแข้งที่น่าสนใจมากๆที่สุดแถมนักพนันยังสามารถควบคุมให้มีผลลัพธ์ออกมาในรูปแบบที่ดีได้อีกด้วยจากการควบคุมงบในการลงทุนของตนเองที่จะต้องไม่มากจนเกินไปเพราะหากงบมากมายอาจจะทำให้นักพนันผิดพลาดและเกิดความเสียหายที่ประเมินค่าไม่ได้และนักพนันก็จะต้องมีการควบคุมในการใช้ตัวช่วย วิธี เล่นบอลให้ได้เงินทุกวัน ต่างๆของตนเองด้วยตัวช่วยที่จะนำมาใช้นั้นจะต้องผ่านการทดลองและมีการการันตีมาแล้วว่าช่วยให้พิชิตเงินรางวัลไปได้จริงๆหากมีการหยิบจับตัวช่วยอื่นๆมาก็อาจจะทำให้เกิดข้อผิดพลาดได้เช่นกัน

แหล่งที่มา : www.1xbet007.com